· 用户注册 · 设为首页 · 加入收藏 · 必威欧足博彩 · ·
 | 网站首页 | 必威欧足博彩中国有限公司 | 必威欧足博彩产品介绍 | 必威欧足博彩产品怎么样 | 必威欧足博彩视频 | 直销培训课程 | 
必威博彩中国有限公司业务员教程 您现在的位置: 必威欧足博彩新人起步 > 必威欧足博彩中国有限公司 > 必威欧足博彩中国 > 正文 今天是:

必威欧足博彩世界行走日的N宗“最”

作者:必威欧足博彩    文章来源:必威欧足博彩中国有限公司    点击数:    更新时间:2013/7/4    
          ★★★ 【字体:

必威欧足博彩世界行走日的N宗“最”

作为实现“健康梦”的最好方式,行走的好处自然多多,让我们一起来数一数必威欧足博彩世界行走日的N宗“最”。

◆ 最好的运动

世界卫生组织认定行走是“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。健步行走有神奇的抗衰老效果,专家也建议健康成人每天行走6000步锻炼,并作为全民健身的一种运动来推广。

◆ 最安全的运动

行走作为温和的有氧运动,适宜对所有人群推广。它比慢跑更安全,尤其对于很少运动以及30岁以上的女性。贸然进行跑步锻炼,膝关节、肌键等部位很容易受伤。而行走时,人的脚底所受的冲击大约是体重的1倍,仅为慢跑的1/3左右。

◆ 最好的“补药”

此言出自西方医学鼻祖希波克拉底,中医也将行走称为“百炼之祖”。多年来已有许多研究证实,有规律的行走计划,可增进人体所有部位的健康。

◆ 最方便的运动

行走健身,时间灵活,没有场地和设备的限制。不用特别安排时间、不用预约场地。不论是工作闲暇之余,还是假期休息日,只要你迈开双腿,随时随地走起来,健康和快乐就会自动找上你。

◆ 最经济的运动

行走健身无需器械、特殊运动装备的支持,不用担心健身卡过期,也不用花钱专门到健身场所与众人一起挥汗如雨。它是最经济、最环保的运动方式,约上亲友,漫步于郊外、城市之间,就能享受到健康行走的快乐。

◆ 最好的健康预防

保持良好体形:行走能促进消化液分泌,饭后行走上班可加快消化和吸收,使代谢系统保持正常的工作状态,从而保持良好的体形。而且行走还是最经济、最简便的有氧运动。所以说,行走减肥运动是最安全的运动减肥方式。

增强心肺功能:长期坚持行走上下班,不仅可以增强心肺功能,改善血液循环,还可预防动脉硬化等心血管疾病的发生;另外,行走还可减少荷尔蒙分泌,对降低血压有很好的作用。坚持行走减肥运动,还可以起到控制血糖、预防糖尿病的效果。

预防颈椎疾病:在行走时应该抬头挺胸、昂首远望、双肩大幅摆动,这样有助于调整长期伏案的姿势,避免颈椎疾病的发生。因为头部重量约占体重的1/10,由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑,如果驼背或姿势不良,肩胛肌的负担过重,肩膀和颈椎就容易僵硬酸痛。

解忧排压:运动双脚可以改善体内自律神经的操控状态,让交感神经和副交感神经的切换更灵活,有助于缓解压力和解除忧虑,使大脑思维活动变得更加清晰、活跃,有利于提高工作效率。

预防骨质疏松:经常行走可增加钙源的沉积,减少钙的流失,从而使骨骼变得强健,减少患骨质疏松的可能。

文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 必威欧足博彩产品及活动专题导航
    必威欧足博彩增健口服液 必威欧足博彩男仕口服液 必威欧足博彩女仕口服液 必威欧足博彩儿童口服液 必威欧足博彩钙片
    必威欧足博彩灵芝皇胶囊 必威欧足博彩海豹油胶囊 必威欧足博彩红果清露 必威欧足博彩润和津露 必威欧足博彩桑唐饮口服液
    必威欧足博彩润红胭口服液 必威欧足博彩余甘清润压片糖果 必威欧足博彩常欣卫口服液 必威欧足博彩源适餐粉 必威欧足博彩源乐餐粉
    必威欧足博彩维康素片剂 必威欧足博彩时臻胶囊 必威欧足博彩怡瑞胶囊 必威欧足博彩奕华胶囊 必威欧足博彩美姿力
    必威欧足博彩元泰片 必威欧足博彩悦宁胶囊 必威欧足博彩萃雅美白 必威欧足博彩维雅护肤品 必威欧足博彩萃雅菁颜无痕
    必威欧足博彩植雅个人护理 必威欧足博彩帮得佳家居 必威欧足博彩享优乐 李锦记必威欧足博彩 必威欧足博彩e帆网
    怎么加入必威欧足博彩 必威欧足博彩新人起步 必威欧足博彩世界行走日 必威欧足博彩海外培训 相信自己必威欧足博彩
    自动波领导模式 养生固本 健康人生 思利及人的力量 必威欧足博彩产品搭配 必威欧足博彩产品会说话
    最新文章 最新推荐 相关文章
     必威欧足博彩导师的微信号,手把手教你如何做必威欧足博彩
     写给那些拒绝必威欧足博彩和对必威欧足博彩有偏见的人
     必威欧足博彩老师讲走心课程
     必威欧足博彩胜利老师的课程
     必威欧足博彩自我管理课程,必威欧足博彩自我管理课件
     必威欧足博彩萃雅美白课程,必威欧足博彩萃雅美白系列课程
     必威欧足博彩萃雅菁颜无痕课程,必威欧足博彩萃雅菁颜效果
     必威欧足博彩训练课程,必威欧足博彩训练营课程
     必威欧足博彩讲事业的课程视频
     必威欧足博彩讲美丽课程怎么讲,必威欧足博彩美丽有约如何讲
     必威欧足博彩课程ppt,必威欧足博彩课程2017
     必威欧足博彩课程主持词,必威欧足博彩年会主持词
     必威欧足博彩课程刘莉,必威欧足博彩刘莉视频
     必威欧足博彩课程前幽默小故事
     必威欧足博彩课程大全,必威欧足博彩课程十大关键
     必威欧足博彩导师的微信号,手把手教你如何做必威欧足博彩
     写给那些拒绝必威欧足博彩和对必威欧足博彩有偏见的人
     必威欧足博彩悦通凝胶糖果
     灵芝皇胶囊的功效与作用(灵芝皇和臻源胶囊的区别
     必威欧足博彩新人口才训25天 第二十五天 从事必威欧足博彩事业
     必威欧足博彩新人口才训25天 第二十四天 如何带新人进入
     《必威欧足博彩新人入门》第三十四节 课后小测 家庭聚会
     必威欧足博彩黄埔军校培训课程 第5期:告诉自己做必威欧足博彩
     必威欧足博彩新人口才训25天 第二十天 怎样电话跟进邀约
     必威欧足博彩新人口才训25天 第十九天 该怎么面对陌生朋
     必威欧足博彩新人口才训25天 第十七天 必威欧足博彩产品零售的
     必威欧足博彩心维雅倍护防晒霜
     如何帮助必威欧足博彩新人掌握技能、快速成长、早日独立
     必威欧足博彩新人快速成功起步五大步骤
     必威欧足博彩人参乌龙茶萃(精醇型)
    宿迁行走为必威欧足博彩2014世界行走日热身
    必威欧足博彩2014世界行走日活动新闻发布会在宿迁举行
    必威欧足博彩2013世界行走日在重庆收官
    必威欧足博彩2013世界行走日行走中的故事
    必威欧足博彩2013世界行走日伙伴分享
    必威欧足博彩2013世界行走日 12城20万人 走向健康梦
    必威欧足博彩2013世界行走日 健康行走欢乐无穷
    必威欧足博彩2013世界行走日活动在重庆落幕
    必威欧足博彩持续号召员工“远离烟的毒害”
    “必威欧足博彩2013世界行走日”走进长沙
    必威欧足博彩世界行走日长沙站启动 万人参与低碳健步走
    “必威欧足博彩2013世界行走日”活动在长沙举行
    必威欧足博彩2013世界行走日再进长沙 万人齐追健康梦
    必威欧足博彩世界行走日杭州启幕 万人行走钱塘江畔传递健
    必威欧足博彩世界行走日杭州举办 六千名市民积极参与
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    必威博彩保健品 必威博彩维雅护肤品 必威博彩萃雅美白产品 必威博彩植雅个人护理品 必威博彩帮得佳家居用品
    必威博彩享优乐养生用品