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行走间的养生 必威欧足博彩2013世界行走日青岛启幕

作者:必威欧足博彩    文章来源:必威欧足博彩中国有限公司    点击数:    更新时间:2013/5/20    
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 18日,“必威欧足博彩2013世界行走日活动”在青岛市奥帆中心旗阵广场隆重开幕。行走这一简单易行的健身方式在五月的青岛得到了近万市民的积极响应,有近万市民参加了本次活动,众多参与者雨中步行,一起体验海滨栈道行走带来的健康与快乐。

  养生处处在 且看行走间

  今年必威欧足博彩世界行走日的活动主题是“养生固本,健康人生”,号召市民参加行走活动以“行走养生,对抗被动伤害”,“走起来对抗PM2.5”,“走起来与肥胖说再见”,“走起来抛开压力”。据了解,今年全国各站的行走日活动由“世界行走日”、“健康大本营”、“健康体验周”三大板块构成,旨在传递健康和关爱,让民众体验丰富多彩的养生方式。活动当日,广大青岛市民积极参与健步活动,用实际行动响应通过行走养生及对抗资源浪费与环境污染的号召。

  行走方式多 五大体验妙

  行走,并非平常意义上的简单走路。今年行走活动的一大亮点是主办方所倡导的多种行走方式的养生方法,行走的乐趣更为丰富。只见,在行走路线的沿途设置了脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走共五大特色行走体验区。每段体验区长约200米,体验区旁有该种行走方式的健康原理介绍。不少市民在走过这些区域时,都抢着按着指示牌的指引体验着这些有趣的行走方式。一时间,行走现场千姿百态,趣味盎然。

  活动现场每隔一段距离都有醒目的里程指示牌、地贴口号以及行走养生小知识。途中,还设置有3个享优乐活力补水站为参与者提供健康饮用水。工作人员也在为大家加油助威。“每天行走多一步,健康人生必威欧足博彩”,带着全家出来行走的市民郝先生开心地表示,这已是第四次参加必威欧足博彩世界行走日活动了,这几年他们全家一直坚持户外健身活动,一家人更是成为了远足爱好者,一有时间就会来海边走上几公里,不仅觉得心情舒畅,还感觉到全家人身体更加健康了。

  行到水穷处 且看云起时

  在行走的终点站,活动并没有完结。充满欢乐气氛的健康大本营又把现场推向新的高潮。健康大本营分为静态展示区、体质检测区、舞台讲座区、游戏互动区、咨询/兑奖区五大区域。每个区域都人山人海,市民们热情参与,在行走的终点站体验更多的乐趣。

  静态展示区以文字图片的形式向广大青岛市民直观地展示养生行走的相关知识,让广大市民对养生行走的概念有更多的了解。体质检测区不仅为市民提供了便捷的体质测试仪器,还列举了体质测试的相关指标,让市民了解自身健康状况。游戏互动区则以“三调养 四合理”的养生理念为依据,设计了8种不同的健身游戏让广大市民乐翻了天,在轻松、健康的快乐体验中向市民普及了健康养生的知识。

  在舞台区,健康专家的养生讲座也受到了青岛市民的热捧。多位市民针对当前困扰他们的环境污染问题和体质下降问题向专家咨询。现场专家坦言:“要对抗大环境下的环境污染,市民们首先要勤于锻炼,提高身体素质。正确的行走对于饮食、起居、运动、情志都有很好的调节作用。其次,要注意适当补充提高身体机能所需的物质,改善体内生态平衡。”一青岛市民忍不住感叹:“以前一有发烧感冒就盲目地去医院打点滴、吃西药,今天意识到加强锻炼,学点养生知识,提高自身免疫力才是治本之策啊!”

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