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如何判定自己是否血虚?血虚的小测试有哪些? |
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作者:必威欧足博彩 文章来源:必威欧足博彩中国有限公司 点击数: 更新时间:2013/5/10 |
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问:如何判定自己是否血虚?血虚的小测试有哪些? 答:通常情况下,血虚多表现为:脸色苍白或萎黄、唇色淡白;头晕眼花;气疏懒言;乏力自汗;唇、舌、指甲色淡,指甲易碎;女性月经不规律;心慌心悸,失眠健忘;烦躁易怒;手足冰冷,发麻;形体消瘦,皮肤无光泽;如果发现有四种以上上述情况出现,即可确认为血虚。 一个女人的脸色不够红润,秀发不够光泽,嘴唇苍白,这究竟是为什么呢?其实这并不是什么难解之谜,追根溯源,就是两个字——血虚。血液,是女性容颜最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通有条不紊,女性才会有面若桃花。爱美的女人,应该学会用血液由内而外地滋养自已,这样才能显出自己的靓丽本色。 《内经·素问·调经论》:“人之所有者,血与气耳。”中医理论认为,血气是人体最重要的物质。气血充盈,才会有健康美丽。 《内经·灵枢·决气篇》“血脱者,色白,夭然不泽。”只有血液充盈,人的肤色才能饱满红润,眼睛才能清晰地看东西。口唇红润是脾胃气血充足的表现。面色红润说明心脾功能正常、气血畅通。精血旺盛,毛发才能生长得茂盛黑泽。而血虚的人就会面色无华、口唇苍白、毛发枯泽。 《内经·灵枢·寒热病》“身有所伤,血出过多,……四肢懈惰不收。”血出过多,气血虚弱,就会全身无力,四肢松懈而不想活动。 《内经·素问·腹中论》“年少时有所大脱血,若醉入房中,气竭肝伤,故月事衰少不来也。”女人要是年少时出血过多,肝血损伤,就会月经量少。 血瘀,《黄帝内经》中有“恶血”、“衃血”之称。气血不通畅便会导致口唇皮肤色泽晦暗、有瘀斑瘀点。血中有热则会出现痤疮等。 女性因为生理的原因,总是处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证。 ★你血虚吗?需要补血吗? ①面色萎黄或苍白,眼睑、口唇、爪甲、舌质颜色淡白。 ②头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,健忘,两目干涩。 ③手足发麻。 ④大便干燥。 ⑤妇女月经延期、量少色淡或闭经。 ⑥舌质淡,脉细弱无力。 如果有上述的症状,那就是血虚了,建议应该到医院进行检查,并注意补血。 |
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